Лучше, чем вчера Günlüğü, 04 Haz 20

04.06.20г.
Завтрак: пшенная каша на воде, 2 яйца, яблоко, апельсин, зелень, адегейский сыр.
428 ккал.
Б22
Ж20
У36
Если жить,то красиво, если питаться,то вкусно.
Доброго утра, мир!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

---

1470 kcal

Yağ: 63,44g | Prot: 124,91g | Karb: 99,01g.   Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр,  Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз",  Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас,  Помидоры,  Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, La Paulina Сыр Гойя, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Итальянская Смесь. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. devamı için...