04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 62,97g | Prot: 60,22g | Karb: 176,55g.
Kahvaltı: Атон Камамбер Нормандия, Maggi Гречка с Грибами по-Монастырски, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Maggi Гречка с Грибами по-Монастырски. Aperatifler/Diğer: Атон Камамбер Нормандия, Dendy Candy Леденцовая Карамель на Палочке "Микс". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|