04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 86,66g | Prot: 96,49g | Karb: 224,70g.
Kahvaltı: Ilmenauer Kochsalami, Meine Metzgerei Lyoner, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Aldi Ziegen-Camembert, Mehrkornbrötchen, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Chivers Lemon Curd. Öğle Yemeği: Omas Suppentopf Linseneintopf mit Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Müller Ayran, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen, Dattel-Nuss-Bällchen, Kaffee mit Milch, Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|