04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 58,84g | Karb: 130,51g.
Kahvaltı: Jumbo Halva Jam Framboos, Peijnenburg Ontbijtkoek, Zuurdesem Brood . Öğle Yemeği: Deen Salami (10g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterd Zuurdesem Brood. Akşam Yemeği: Sperziebonen, Kipfilet, AH Kikkererwten. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Lolly, AH Mueslireep Hazelnoot, Melkan Slagroom, Aardbeien Ijs. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|