04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 129,02g | Karb: 385,61g.
Kahvaltı: Il Raccolto Anacardi Naturali, Esselunga Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Ricotta di Capra Carozzi Valsassina, Olio Evo(Inran), Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Vermicelli Tre Mulini, Carote. Akşam Yemeği: Patate(Inran), Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Smart Corn Flakes, Tre Mulini Honey Rings, Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Daily Bread Pane di Segale, Sibamba Prugne Secche Denocciolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|