04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 86,36g | Karb: 239,07g.
Kahvaltı: Jus de Céleri. Öğle Yemeği: Twix Twix Top (21g), Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, La Boulangère Pains Suédois, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Florette Laitue Iceberg, Jus de Citron, Maille Moutarde de Dijon, Maille Velours de Balsamique, Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines, Tilda Riz Basmati, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Fromage Cheddar, Twix Twix Top (21g), Jardin Bio Ravioli Légumes, Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Coco Pops, Tic Tac Tic Tac. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|