|
BF 39.1
BW 45
BM 8.7
MM 31.2
BMI 33.2
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 49,21g | Karb: 183,49g.
Kahvaltı: Coop Olio di Semi di Mais, Barilla Farina 00, Perugina Cacao Amaro, Zucchero Semolato, Uovo, Latte Intero. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Akşam Yemeği: Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Ciliegie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|