|
обед на вид безобидный, а по каллориям ого-го!
|
1577 kcal
|
Yağ: 89,93g | Prot: 123,58g | Karb: 68,89g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе, Черешня, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Я только начала пользоваться этим приложением. Ранее никогда не весила больше 74 при росте 164. Ито это был мой наивысший порог веса и был он недолго, потом сам как то ушел до 65. И тут я за три месяца набрала до 75.4 😱 программа поставила мне Коллораж на 1400 я съедаю на 900-1000 , причем не голодаю. Но полностью отказалась от пива , а без него я не могу ✋⛔🚫 В итоге вчера утром была 75.4 вечером после питания в 900кк 74.6. Сегодня утром 74.4 . При этом работа у меня полностью сидячая. И шаги я не нахаживаю вобще. Худею к свадьбе, поддержите меня) Моя мечта 55 , а это 20 кг.
04 Haz 20 üye tarafından: tata_la
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|