04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 57,08g | Karb: 196,60g.
Kahvaltı: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Telur Dadar, Mangga, Jambu Biji, Kue, Cincau Hijau, Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 35 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|