perewalowa Günlüğü, 04 Haz 20

Коли їсти не хочеться, а калорії добрати треба, мене виручає чорнослив з горішками і сметаною. А ще улюблений сир.

---

1794 kcal

Yağ: 74,52g | Prot: 95,68g | Karb: 184,47g.   Kahvaltı: ГМЗ Брынза, Молокія Творог 0,2%,  Soft Boiled Egg, Селянське Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%,  Тарталетки,  Каша рисова. Öğle Yemeği: Банан Банан, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Капуста Білокачаннаб Капуста,  Egg, Хуторок Гречка. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 15%,  Чорнослив. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Ermitage Сыр Бри. devamı için...