Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hellsbells69
Günlük
04 Haz 20
hellsbells69 Günlüğü, 04 Haz 20
hellsbells69 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Haziran 2020:
887 kcal
Yağ: 21,54g | Prot: 51,11g | Karb: 118,21g.
Öğle Yemeği:
Scrambled Egg , Aldi Malted Bloomer.
Akşam Yemeği:
Basmati Rice (Cooked), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Heinz Baked Beans, Mushrooms, Hot Chilli Pepper, Pepper, Garlic, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) .
devamı için...
643 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
So for the first time I weighed out the rice before dishing it out. Wasn’t much less than I normally have. As for the chilli it’s mainly tomatoes and baked beans with 100g of lean minced beef split between 2 of us there’s 1 small red pepper in there and 2 fresh chillis so although it looks a huge portion it’s pretty low in calories.
04 Haz 20 üye tarafından:
hellsbells69
Looks can be deceptive 😁 as you say it looks like you’ve “Maxed Out” that plate but looks lovely 👍
05 Haz 20 üye tarafından:
humpTdumpty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hellsbells69 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle