indiana12 Günlüğü, 04 Haz 20


2293 kcal Yağ: 71,31g | Prot: 91,58g | Karb: 312,68g.   Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Metzgerfrisch Leberkäse . Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Weihenstephan Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. devamı için...
2122 kcal Egzersiz: Oturma - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


indiana12 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.