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Pesos: grupo, ¿cómo pesais las pastas y arroces, en crudo o una vez cocidas? porque está claro que 50grs de arroz en crudo, por ejemplo, se doblan como poco una vez cocinados.🤔
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858 kcal
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Yağ: 27,02g | Prot: 43,03g | Karb: 112,30g.
Kahvaltı: Día María Fibra Vital, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Sandía, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Curry en Polvo, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros, Pimienta Negra. Akşam Yemeği: Pescanova Palitos Surimi, Vinagre, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Orégano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pepino (Pelado), Hacendado Arroz Vaporizado, Tomates Cherry. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
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2301 kcal
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Egzersiz:
caminar 7.44km - 1 saat ve 37 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 23 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
04 Haz 20 üye tarafından: DevilDevil
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A mi me han dicho siempre que el peso es en crudo.
04 Haz 20 üye tarafından: Succubae
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Siempre lo dudo la verdad.Gracias por las aportaciones
04 Haz 20 üye tarafından: SoniaSMM
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Todo lo que leo se contradice 😅....unos que en crudo otros que ya cocido....
Loquita me tiene esto. Y a mi nutricionista se me olvidó preguntarle....
04 Haz 20 üye tarafından: SoniaSMM
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Los valores nutricionales del envase se refieren al producto en crudo. En cualquier caso, si preguntas a tu nutricionista pon aquí la respuesta y salimos de dudas!
04 Haz 20 üye tarafından: DevilDevil
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04 Haz 20 üye tarafından: rpichu
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Mi nutricionista me decía en crudo también 😊
04 Haz 20 üye tarafından: Olipita
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Pues de momento, lo único que he podido ver es que en las dietas que me ha dado pone en crudo.
Así que en crudo ....
En otras lo tengo por equivalente y casi que me aclaro más.
En próximas incursiones que me aclare.
04 Haz 20 üye tarafından: SoniaSMM
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Yo siempre lo hice en crudo. Date cuenta que cocido lo que hace “llenarse” de agua. Y el agua pues... puedes meterte en el body lo que quieras
04 Haz 20 üye tarafından: Edurne A
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Sonia a mi esto me lo enseño la endocrina del embarazo por que tuve diabetes gestacional y me dijo que pasta y arroz siempre pesado en crudo. Que era lo mas veraz en cuanto a la cantidad que estaba comiendo.
04 Haz 20 üye tarafından: Jas86
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Sonia, yo peso en crudo, al final en el embalaje la información nutricional es en crudo/100g.
A ver qué contestan l@s chic@s!
04 Haz 20 üye tarafından: Andrea.j.28
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Pues " lo tenemos crudo " entonces 🤣🤣🤣🤣🤣
Un poquito de humor fácil 😜
Yo le pesaba en crudo, pero la duda me embargaba.
Muchas gracias a todas/todos por vuestras respuestas.
04 Haz 20 üye tarafından: SoniaSMM
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yo también creo que el peso es en crudo
05 Haz 20 üye tarafından: Natalia.g.
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05 Haz 20 üye tarafından: maria jose cm
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05 Haz 20 üye tarafından: alicia211276
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