04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 143,61g | Karb: 178,68g.
Kahvaltı: Mate, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Milanesa de Pollo, Verdura Hervida. Aperatifler/Diğer: CasanCrem CasanCrem Clásico, Tostadas de Pan Integral, Mate Amargo, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|