05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3338 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 104,59g | Karb: 279,58g.
Kahvaltı: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 白酒, 啤酒, 油桃, 曲奇餅. Öğle Yemeği: 滿漢大餐 珍味牛肉麵. Akşam Yemeği: 石榴, 白酒, 正常濃度啤酒, 滿漢大餐 珍味牛肉麵, 干貝, 白酒, 啤酒, 大餅. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|