05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
232 kcal
|
Yağ: 6,42g | Prot: 10,24g | Karb: 33,15g.
Kahvaltı: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|