05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 127,67g | Prot: 70,75g | Karb: 26,66g.
Kahvaltı: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Чай, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Руккола, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Свинина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
|
|