05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 35,13g | Prot: 193,03g | Karb: 334,74g.
Kahvaltı: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 현미밥. Akşam Yemeği: 튀김만두, 빵, 오이소박이, 떡볶이, 순대, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: Rule1. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|