05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 97,39g | Prot: 134,74g | Karb: 85,06g.
Kahvaltı: Пятерочка Лук Репчатый, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое Лёгкое, Сахар, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Горбуша на Пару. Akşam Yemeği: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сало , RED Молочный Шоколад с Фундуком. Aperatifler/Diğer: QNT Vegan Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|