05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 73,47g | Prot: 54,30g | Karb: 196,77g.
Kahvaltı: Rosinen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|