Сырные пп блинчики с творогом
|
1688 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 155,88g | Karb: 132,38g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Горчица, Перекресток Мексиканская Смесь, Polar Палтус Филе Порционное. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Здравствуйте) Хочу рецептик 🤗
05 Haz 20 üye tarafından: gaika_vip
|
Добрый день, можно рецепт?)
05 Haz 20 üye tarafından: monblllan
|
Я брала молоко 1.5% (овсяное) 50 гр. муки рисовой,1 желток,три белка, 10 гр. Оливкого масла и 50 гр. сыра 15% тысяча озер на мелкой терке, в тесто. Начинка 180 гр. Творога 1.8% простоквашино и один белок. Все без сахара. В тесто соль добавила. Выпекала на антипригарке безмасла. Одну сторону сильнее,вторую едва прихватывала. В темную сторону начинку размазывала и в трубочку. Общаямассам 460 гр
05 Haz 20 üye tarafından: Cat2219
|
Соответственно что бытворог с яйцом схватились намедленном огне на антипригарке обжаривала с двух сторон. Вместо сметаны греческий йогурт TEOS 2% разделила на два приема, первыйзавтрак и второй.
05 Haz 20 üye tarafından: Cat2219
|
05 Haz 20 üye tarafından: monblllan
|
На здоровье)) естественно продукты можно заменять по своему вкусу и возможностям. у меня ограниченное меню к сожалению, хотя поесть очень люблю 😁
05 Haz 20 üye tarafından: Cat2219
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|