05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 91,66g | Karb: 174,06g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Дор Блю, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Barilla Maccheroni N.44. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Aperatifler/Diğer: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|