|
体脂肪率:32.6%
昨日の揚げ物と炭水化物の塊ランチのせいって分かってます。
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2511 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 109,35g | Karb: 332,47g.
Kahvaltı: Picard Ananas en Morceaux , Picard Myrtilles Sauvages, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし. Akşam Yemeği: Picard Soupe Lyonnaise, Picard Pizza Margherita, Picard Pizza Regina. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|