05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 46,10g | Karb: 81,86g.
Kahvaltı: Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Зимой и Летом Капуста Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|