Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Andrey Domashkevich
Günlük
05 Haz 20
Andrey Domashkevich Günlüğü, 05 Haz 20
Andrey Domashkevich Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Завтрак на 1433 ккал. Шаг за шагом двигаюсь к своей цели. Жир уходи, пресс приходи!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Haziran 2020:
2048 kcal
Yağ: 115,04g | Prot: 189,19g | Karb: 56,71g.
Kahvaltı:
Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Евроопт Лимон, Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка, Colavita Масло Оливковое, Евроопт Помидор, Евроопт Капуста Пекинская.
Akşam Yemeği:
Петруха Куриное Филе, Bauer Стручковая Фасоль.
devamı için...
2738 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Отличный завтрак, я вот привыкла обедать примерно на такой каллораж, теперь трудно представить как можно наесться одним супчиком или вообще чем-то одним 😁
05 Haz 20 üye tarafından:
marina_in_summer
Вообще плотный завтрак помогает долго оставаться сытым. Работает как надо 👍
05 Haz 20 üye tarafından:
Andrey Domashkevich
Ну что там пресс уже пришёл ? Или ещё нет??
08 Haz 20 üye tarafından:
albiiiina1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Andrey Domashkevich Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle