05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 50,25g | Karb: 77,37g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Помидоры Черри, Сухари, Чай. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Булочка, Чай. Akşam Yemeği: Чеснок, Свинина, Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|