05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 66,42g | Karb: 103,78g.
Kahvaltı: Семейка Озби Сушки Малютка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Волжаночка Яйцо, Тевье Молочник Йогурт, Сваля Творог 0.5%, Globus Томаты Черри . Öğle Yemeği: Уже Готово Овощи Запеченные, Ашан Огурец, Fitaki Сыр Фета, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Мясо Есть Стейк Рибай. Akşam Yemeği: Schweppes Индиан Тоник. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|