|
|
1174 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 92,26g | Karb: 91,00g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Виктория Сыр Российский 45-50%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Щедрые Хлебцы Ржаные, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Сметана , Monini Бальзамический Соус, Heinz Кетчуп с Горчицей, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Помидоры, Куриные Бедрышки. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфета Фараделла, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Красная Икра Терпуг, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
|
2247 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 40 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olgafeticova Kilo Geçmişi
|