nastyosha Günlüğü, 05 Haz 20

Обед: 540 ккал

1865 kcal Yağ: 90,20g | Prot: 87,97g | Karb: 177,20g.   Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Буженина Запеченая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Банан, Зеленое Яблоко, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , ВкусВилл Вафли Кокосовые, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса. devamı için...
24 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.