|
93-72-90
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 85,02g | Karb: 97,82g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Домашний, Кофе. Öğle Yemeği: Икра, Сыр Домашний, Котлеты из Куриной Грудки, Тавр Сервелат Столичный, Уксус, Капуста. Akşam Yemeği: Кабачок, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Донские Традиции Буженина Куриная, Чай, Сыр Домашний, Магнит Энергетик Hot Cat, Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|