Надюша_Викатуша Günlüğü, 05 Haz 20

Мой ужин сегодня

1214 kcal Yağ: 57,62g | Prot: 68,93g | Karb: 108,90g.   Kahvaltı: Ego Шоколад ,  Хлеб Черный,  Сыр Российский,  Яичница. Öğle Yemeği:  Манты,  Рис Вареный,  Капуста Тушеная,  Гречка Отварная,  Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği:  Сыр Российский,  Капустный Салат,  Курица Вареная. Aperatifler/Diğer:  Чай с Молоком,  Красное Яблоко. devamı için...
1431 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Надюша_Викатуша Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.