06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 105,58g | Karb: 126,17g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Polezzno Кокосовый Сахар, Кофе, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Приправыч Кунжут Семена, Конфеты (Хынку) 06.06.2020. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Соевый Соус (Тамари), Главпродукт Горчица Ядреная, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Увелка Булгур. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|