06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 39,42g | Karb: 129,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Капуста, Гост Сосиски . Akşam Yemeği: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Aperatifler/Diğer: Восход Торт Домашний со Сметаной, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|