06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2897 kcal
|
Yağ: 112,39g | Prot: 163,23g | Karb: 320,37g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Бутербродный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сахар, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное Отборное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пятерочка Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Щи. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яблоко, Лузинская Крыночка Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|