06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 83,96g | Prot: 148,96g | Karb: 179,71g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Base Bar Протеиновый Батончик, Магнит Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Магнит Яблоко, Томатная Паста, Магуро Филе Тунца Натуральное, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Русский Холод Рожок-Гигант "Шоколад". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|