06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 53,12g | Karb: 153,52g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые в Глазури, Dia Dar Отруби Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Öğle Yemeği: Неполнит Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Черешня . Akşam Yemeği: Красный Октябрь Какао Порошок, Полезные Сладости Наполеон Веган. Aperatifler/Diğer: Ашан Помидор, Белая Дача Сочный Романо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PollyHollySheep Kilo Geçmişi
|