06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 85,60g | Karb: 116,45g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Груша, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Rainbow Джем Сливовый. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Помидоры, Дорадо, Astoria Кетчуп Татарский, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Rainbow Джем Сливовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|