06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 74,15g | Karb: 76,62g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Кружка Молоко 2,5%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Вкусвилл Мороженое Протеиновое Мятная Тыква, Тануки Сякэ с Лососем. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Магнит Авокадо, Табрис Дорада на Мангале. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|