06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 44,71g | Karb: 231,27g.
Kahvaltı: Proviva Fruktdryck Blåbär, Weetabix Original, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Santa Maria Kokosmjölk, Ruccola Sallad, Räkchips, Kokta Bambuskott (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Vitt Ris, Scampi Räkor. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Proviva Fruktdryck Blåbär, Svennes Kaviar. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Potatischips, Marabou Mjölkchoklad, Ekströms Kladdkaka. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|