06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 67,09g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Биоматрикс, Творог 5%. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Шампиньоны Жареные со Сметаной, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Челны Хлеб Хлеб Серый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|