06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 77,41g | Prot: 67,49g | Karb: 158,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Латте. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ратимир Вареники с Капустой и Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|