combatiente Günlüğü, 06 Haz 20

lm 2330 em 1545 16h15min 00min sw00 60kt
KF 26,82 Kg 24,75
KM 34,8 Kg 32,12
Vis 12
T 106
H 101 Q 1,050

1853 kcal Yağ: 56,07g | Prot: 59,17g | Karb: 270,28g.   Kahvaltı: Tamara Waldfrucht Konfitüre, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Vom Land Waldhonig, Eierlikörkuchen, Barilla Pesto Rosso, Ja! Jagdwurst, Makkaroni. devamı için...
2436 kcal Egzersiz: rad - 36 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.