|
Мои 48 кг. Ноги не нравятся, нужен рельеф и просушится немного. Хочу ещё скинуть 2 кг
|
1315 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 79,75g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Клубника, Черешня, Нектарины, Персики. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|