06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 34,38g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Öğle Yemeği: Briannas Poppyseed Dressing, Fruit Smoothie Drink, Mixed Salad Greens, Chicken Drumstick. Akşam Yemeği: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Great Value Banana Nut Snack Muffin, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
thebeckster2 Kilo Geçmişi
|