selvi eldiana putri Günlüğü, 06 Haz 20

sekarang itu harus konsisten mempertahanin yg udh dicapai smpai titik ini,oiya btw follow ig aku @selvieldianaputri disana aku suka share makanan+olahraga aku :))

---

798 kcal

Yağ: 10,65g | Prot: 30,81g | Karb: 153,56g.   Kahvaltı:  Green Tea. Öğle Yemeği: Indonesian Fish Cake, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Akşam Yemeği: Chayote (Fruit),  Green Tea, Red or Cayenne Pepper, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Cucumber (Peeled), Cabbage, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. devamı için...

1569 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...