06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 91,52g | Prot: 49,43g | Karb: 223,91g.
Kahvaltı: Apples, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter. Öğle Yemeği: Vegan Chili with Walnuts, Vegan Mexican Cornbread, Vegan Peanut Butter Cookies with Chocolate Drizzle. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, Daiya Cheddar Style Shreds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|