indiana12 Günlüğü, 06 Haz 20


2160 kcal Yağ: 101,92g | Prot: 89,20g | Karb: 211,81g.   Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Orientalischer Bulgursalat. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. devamı için...
2523 kcal Egzersiz: Oturma - 2 saat, Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


indiana12 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.