07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 102,32g | Karb: 168,90g.
Kahvaltı: Каждый День Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Пятерочка Нектарин, Подсолнух, Геркулес Ашан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Pear, Egg White, Арахис Ведро. Öğle Yemeği: Be First Протеиновый Коктейль, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лента Горбуша, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|