07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 4,30g | Prot: 12,71g | Karb: 156,94g.
Kahvaltı: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 제스프리 골드키위, 수박, 바나나. Öğle Yemeği: 현미밥, 찰옥수수, 야채샐러드 (드레싱없이). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|