07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 50,21g | Karb: 80,50g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Choki Choki Chocolate Paste, Tahu Kukus, Telur Balado. Öğle Yemeği: Pisang Apel, Telur Balado. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial, Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Classic. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oikimakaroni Kilo Geçmişi
|